Selon le grand dictionnaire des maladies et malaises de Jacques Martel, “Le burn out se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement apr\u00e8s l’abandon d’une lutte o\u00f9 j’aurais voulu exprimer un certain id\u00e9al mais sans succ\u00e8s. Le temps et les \u00e9nergies consacr\u00e9s \u00e0 vouloir r\u00e9aliser cet id\u00e9al sont tellement importants que je br\u00fble la chandelle par les deux bouts. Je m’\u00e9puise et me rends malade. C’est un vide int\u00e9rieur profond parce que je refuse une situation dans laquelle je veux voir un changement vrai, concret et durable, que ce soit au travail, dans ma famille, soit dans mon couple. Je suis tr\u00e8s perfectionniste et d\u00e9vou\u00e9, je veux atteindre mon id\u00e9al.<\/p>\n\n\n\n
L’\u00e9puisement survient, et apr\u00e8s, le calme et le repos se manifestent pour que je puisse recharger \u00e9nerg\u00e9tiquement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"